"Zdravé trávenie" - články, produkty a štúdie
Súvisiace články
Vitamín B1
Tiamín je jedným z vo vode rozpustných vitamínov B. Je tiež známy ako vitamín B1. Tento vitamín hrá rozhodujúcu úlohu v energetickom metabolizme, a te
Vitamín B10
PABA je medziprodukt pri syntéze folátu baktériami, rastlinami a hubami. Mnoho baktérií, vrátane tých, ktoré sa nachádzajú v ľudskom črevnom trakte, a
Vitamín B12
Vitamín B12 je potrebný pre správnu tvorbu červených krviniek, neurologické funkcie a syntézu DNA.
Fosfor
Fosfor je zložkou kostí, zubov, DNA a RNA. Vo forme fosfolipidov je fosfor tiež súčasťou štruktúry bunkovej membrány a kľúčového zdroja energie v tele
Horčík
Horčík je kofaktorom vo viac ako 300 enzýmových systémoch, ktoré regulujú rôzne biochemické reakcie v tele, vrátane syntézy bielkovín, funkcie svalov
Chlór
Chlór je aj vo forme soli súčasťou žalúdočných štiav a pomáha tak pri natrávení prijatej potravy. Vstrebáva sa v črevách a je vylúčovaný v moči obličk
Zinok
Zinok je základný minerál, ktorý sa používa na podporu imunity, liečbu prechladnutia, urýchľuje hojenie rán a spomaľuje progresiu vekom podmienenej ma
Alfa-chymotrypsín
Alfa-chymotrypsín je špecifický tráviaci enzým, ktorý vykonáva proteolyázu štiepiacu bielkoviny z tenkého čreva. V pôvodnej podobe je to veľká molekul
Alfa-galaktozidáza
Alfa-galaktozidáza pomáha vstrebávaniu sacharidov z jedla redukciou kvasných procesov a zamedzením tvorby plynov po konzumácii potravín spôsobujúcich
Amyláza
Úlohou tráviacich enzýmov je pôsobiť ako katalyzátor pri urýchľovaní špecifických, život zachraňujúcich chemických reakcií v tele.
Betaín
Betaín sa prirodzene nachádza v ľudskom tele a je účinný, pretože produkuje karnitín a podporuje bunkovú reprodukciu a funkcie pečene.
Bromelaín
Vďaka svojim ostrým listom a hrubej šupke môže byť ananás zastrašujúci ako dikobraz. Napriek tomu je toto ovocie rovnako opojné pre svoju šťavnatú, sl
Diastáza
Diastáza je skupina enzýmov, ktorá sa nachádza v slade. Produkuje sa klíčením semien. Diastáza transformuje škrob na maltózu a potom ju premieňa na gl
Fytáza
Fytáza je enzým, ktorý uvoľňuje minerálne zvyšky a fosfáty z kyseliny fytovej, nazývanej tiež fytát, čo je zlúčenina vytváraná v priebehu zrenia zrna
Glukoamyláza
Glukoamyláza sa vyrába v ľudskom tele a je zodpovedná za štiepenie sacharidov alebo škrobov s dlhým reťazcom na cukor, ktoré telo neskôr použije ako p
Invertáza
Invertáza je tráviaci enzým, ktorý oddeľuje sacharózu na svoje hlavné zložky, fruktózu a glukózu.
Laktáza
Laktáza je enzým nachádzajúci sa v ľudskom tele, ktorý funguje ako látka rozkladajúca disacharid laktózu a mliečne cukry.
Lipáza
Lipáza je veľmi dôležitý enzým v procese trávenia tukových látok (lipidov), ktoré sa nachádzajú v ľudskom metabolizme alebo ako súčasť stravy. Hydroly
Maltáza
Maltáza je enzým, ktorý štiepi disacharid maltózu.
Pankreatín
Pankreatín, tiež známy ako zmes tráviacich enzýmov, môže uľahčovať vstrebávanie tukov, bielkovín a sacharidov.
Papaín
Papaín je enzým rozpúšťajúci bielkoviny, ktorý možno nájsť a extrahovať z nezrelého ovocia papáje.
Pepsín
Enzým s názvom pepsín sa uvoľňuje niektorými hlavnými bunkami, ktoré sa nachádzajú v žalúdku. Tento enzým má schopnosť a úlohu degradovať potravinové
Peptidáza
Peptidáza, tiež známa ako proteáza alebo proteolytikum, je enzým s veľmi dôležitou úlohou pri hydrolýze proteínov.
Proteáza
Proteáza je enzým, ktorý má katalytickú funkciu štiepiť peptidové väzby z polypeptidového reťazca v konkrétnom proteíne.
Sacharáza
Sacharáza, tiež známa ako invertáza, je osobitná skupina enzýmov, ktoré premieňajú hydrolýzu sacharózy na jednoduché cukry, ako je glukóza a fruktóza.
Acidophilus bifidus
Acidophilus bifidus pomáha rozkladať toxíny produkované škodlivými baktériami a posilňovať imunitný systém vylučovaním bielkovín.
Bacillus coagulans
Bacillus coagulans je bakteriálny druh tvoriaci kyselinu mliečnu.
Bifidobacterium bifidum
Bifidobacterium je jednou z najbežnejších probiotických baktérií, ktoré sa nachádzajú v tele cicavcov vrátane človeka.
Escherichia coli
Escherichia coli, bežne známa ako E. coli, žije v črevách ľudí a zvierat a je mimoriadne prospešná pre celkové zdravie tela.
Lactobacillus acidophilus
Lactobacillus acidophilus je druh grampozitívnych baktérií, ktoré fermentujú cukry na kyselinu mliečnu.
Lactobacillus casei
Lactobacillus casei je priateľská baktéria, preto podporuje zdravý vývoj imunity vedúci k ochrane pred mikroorganizmami produkujúcimi choroby.
Lactobacillus plantarum
Lactobacillus plantarum patrí medzi najprospešnejšie baktérie v ľudskom tele, ktoré môžu veľmi dlho žiť v ľudskom žalúdku, a dokáže bojovať proti mnoh
Lacticaseibacillus rhamnosus
Lacticaseibacillus rhamnosus je veľmi prospešná baktéria pre ľudský črevný trakt a predpokladá sa, že má tiež veľmi veľký význam pre imunitný systém,
Lactococcus lactis
Lactococcus lactis je grampozitívna baktéria, ktorá sa vo veľkej miere používa na výrobu cmaru a syrov, ale preslávila sa aj ako prvý geneticky modifi
Streptococcus thermophilus
Streptococcus thermophilus je veľmi dôležitá baktéria mliečneho kvasenia, ktorá sa zvyčajne používa na výrobu mlieka, syrov a iných mliečnych výrobkov
Acai berry
Acai berry je brazílskym „super ovocím“, ktoré si získava popularitu vo forme výživových doplnkov aj u nás.
Amla (amalaki)
Amla má jednu z najvyšších známych koncentrácií vitamínu C v rastlinnej ríši - dvadsaťkrát vyššiu ako pomaranč.
Arjuna
Arjuna je vysoko cenená a po mnoho storočí používaná ako obehové tonikum pri problémoch so srdcom a krvným tlakom.
Wild Yam (Dioskórea huňatá)
Po stáročia domorodí Američania používali wild yam pre možné výhody od estrogénovej terapie a prírodného progesterónu až po liečbu divertikulózy, bole
Kardamón - 7 účinkov na zdravie
Kardamón obsahuje prírodné zlúčeniny s antioxidačnými vlastnosťami, ktoré sú dôležité pri prevencii mnohých chronických chorôb.
Lecitín
Lecitínu sa pripisujú početné funkčné úlohy. Zúčastňuje sa aktívne tak na anabolickej výmeny lipidov (syntéza a rozdeľovanie lipidov), ako aj na kata
Moringa
Moringa je "zázračný strom", ktorého listy sú zdrojom mnohých základných živín. Je tiež bohatá na antioxidanty, ako je vitamín C, kvercetín i kyselina
Noni
Noni sa tradične používa na znižovanie krvného tlaku, ako analgetikum a antidepresívum a má antibakteriálne, protiplesňové, antivírusové vlastnosti.
Oreganový olej
Oreganový olej je účinné prírodné antibiotikum, protiplesňové činidlo a silný antioxidant, ktorý pomáha chrániť telo pred poškodením voľnými radikálmi
Pivovarské kvasnice
Pivovarské kvasnice sú potravina bohatá na živiny, ktorá má veľa zdravotných výhod. Tento produkt je vhodný pre črevá, môže zvýšiť energiu a udržať zd
Psyllium
Psyllium je dokonalý prírodný spôsob, ako pravidelne zvýšiť príjem vlákniny a tým znížiť pravdepodobnosť zápchy.
Senovka grécka
Semená senovky gréckej sa bežne používajú pri varení a ako ľudový alebo tradičný liek na cukrovku a stratu chuti do jedla, ako aj na stimuláciu tvorby
Shatavari
Shatavari je bylina, ktorá bola označovaná ako „kráľovná bylín“, sa už po stáročia používa ako vyvažovač hormónov a všeobecné tonikum na povzbudenie z
Triphala
Triphala pomáha pri liečbe cukrovky 2. typu, udržuje zdravé trávenie a zdravú ústnu dutinu, pomáha pri katarakte a chudnutí.
Uňa de Gato
Uňa de Gato je bylina dôležitá v tradičnej peruánskej medicíne, ktorá sa používa na liečenie mnohých chorôb.
Cysteín - 3 účinkky na zdravie
Cysteín pomáha pri liečbe cukrovky a kolitídy a bráni nadmernej produkcii voľných radikálov.
Glutamín - 7 účinkov na zdravie
Glutamín je jeden z troch najlepších odporúčaných doplnkov na liečbu netesného čreva a / alebo budovanie štíhleho tela.
Glutámová kyselina - 6 účinkov na zdravie
Kyselina glutámová je zapojená do mnohých procesov v tele, preto môže byť prospešná pre rôzne oblasti zdravia. Je prospešná nielen pre športový výkon,
Lyzín - 6 účinkov na zdravie
Ľudia už roky používajú L-lyzín na liečbu vírusu herpes a na zotavenie z tréningu. Ako sa ukázalo, táto aminokyselina je dobrá nielen na tieto dve vec
Prolín - 5 účinkov na zdravie
Prolín je aminokyselina, ktorá sa podieľa na syntéze kolagénu a dostatok kolagénu podporuje celkové zdravie, vrátane kĺbov, svalov, zubov, kože, kostí
Treonín - 7 účinkov na zdravie
Medzi výhody treonínu patrí jeho schopnosť podporovať zdravie tráviaceho traktu, posilňovať imunitný systém, zlepšovať svalovú silu, znižovať svalové
