"Spánok" - články, produkty a štúdie
Súvisiace články
Vitamín B6
Od produkcie červených krviniek cez premenu jedla na palivo až po zlepšenie nálady a imunity, potenciálne výhody vitamínu B6 a kľúčové spôsoby, ktorým
Black Cohosh - 6 účinkov na zdravie
Black Cohosh je silná bylinná rastlina, ktorá sa hojne používa v tradičnej medicíne na liečenie ženských zdravotných problémov.
Melatonín - 5 účinkov na zdravie
Melatonínové doplnky sú široko dostupné a môžu byť účinné pri poruchách cirkadiánneho rytmu. Zjednodušene povedané, cirkadiánny rytmus sú vnútorné hod
Noni
Noni sa tradične používa na znižovanie krvného tlaku, ako analgetikum a antidepresívum a má antibakteriálne, protiplesňové, antivírusové vlastnosti.
Glycín - 8 účinkov na zdravie
Glycín je aminokyselina, ktorá funguje ako stavebný blok určitých bielkovín, najmä kolagénu nachádzajúceho sa v pokožke, väzy, svaloch, kostiach a chr
Serín - 7 účinkov na zdravie
Serín hrá dôležitú úlohu vo funkcii mozgu a zdraví centrálneho nervového systému. Jednou z mnohých výhod serínu je jeho funkcia pri tvorbe fosfolipido