Gotu kola, po slovensky Pupočník ázijský, rastie v Ázii, predovšetkým v Indii. V ajurvéde sa používa už niekoľko tisícročí. Obsahuje niekoľko aktívnych látok, najmä steroly, glykosidy, saponíny a triterpény. Gotu kola prispieva k správnej periférnej cirkulácií a funkcii celého kardiovaskulárneho systému. Podporuje trávenie a má priaznivý vplyv najmä na žalúdok. Prispieva tiež k normálnym poznávacím (kognitívnym mozgovým) funkciám. Gotu kola je bohatá na vitamíny A, B, E a K, obsahuje vysoký podiel horčíka.
Gotu kola je niekedy nesprávne označovaná aj ako Brahmi. Podľa ajurvédy je Brahmi iná rastlina - Bacopa monnieri.
Účinky
- Podporuje cirkuláciu krvi. Táto vlastnosť sa využíva napríklad pri potrebe lepšie prekrviť mozog, ale aj na zlepšenie cirkulácie krvi pri nedokrvovaní končatín, či pri kŕčových žiách.
- Udržuje správne fungujúci metabolizmus.
- Zachováva mozgové funkcie.
- Podporuje koncentráciu.
- Používa sa ako prevencia pred psychickým vyčerpaním.
- Využíva sa v prípade neuropatie spôsobenej diabetom.
- Vyrovnáva v tele psychické energie (Satva, Radžas a Tamas).
- Vyrovnáva v tele všetky tri dóše (Vata, Pitta a Kapha).
Zloženie
60 kapsúl, 500 mg štandardizovaného extraktu z rastliny Centella asiatica (L.) Urban Syn. Hydrocotyle asiatica Linn. (Apiaceae), čo predstavuje 100 % štandardizovaného extraktu.
Poťah kapsuly je z celulózy rastlinného pôvodu.
Dávkovanie
1 kapsula 1 x denne.
KONTRAINDIKÁCIE A INTERAKCIE
Gotu kola je bezpečným prostriedkom, v odporúčaných dávkach nie sú známe vedľajšie účinky.
Upozornenie:
Pre lepší účinok odporúčame dodržať medzi jedlom a ajurvédskymi produktami aspoň pol hodinu, ideálne hodinu.
