Amalaki obsahuje toľko vitamínu C ako 30 pomarančov!
100 g amalaki obsahuje 1200 - 1500 mg prírodného vitamínu C!
Tento produkt obsahuje oproti konkurenčným produktom Amalaki Rasayan extrakt, ktorého účinky sú násobne silnejšie ako účinky čistého prášku.
Účinky
Bobule amly (známej aj pod názvami amalaki, amlaki, či indický egreš) sú jedným z najbohatších zdrojov prírodného vitamínu C, čo vysvetľuje ich kyslú chuť. Dužina amly predstavuje cca 90% z celej bobule a tvorí ju zo 70 % tekutina.
Vitamín C je nevyhnutným vitamínom pre ľudí. Je potrebný pre syntézu medzibunkového spojiva „kolagénu“, ktoré je zodpovedné za udržiavanie jednotlivých buniek ľudského tela pokope. Ako antioxidant pôsobí vitamín C v tele ako policajt. Redukuje v tele voľné radikály, ktoré sa v tele neustále tvoria ako výsledok rôznych chemických reakcií a môžu potenciálne poškodiť telo. Vitamín C je taktiež dôležitý pre rast zubov (dôležitá stavebná látka). Okrem toho napomáha vitamín C telu prisvojovať si železo z potravy (spolu s bylinami bohatými na železo sa využíva pri problémoch s krvotvorbou a anémii).
Zatiaľ čo potkany dokážu syntetizovať vitamín C, my ľudia toho nie sme schopní. Musíme si zabezpečovať dostatočnú hladinu vitamínu C prostredníctvom potravy. Známou chorobou z nedostatku vitamínu C je skorbut. Môžete ho spoznať podľa opuchnutých ďasien, ktoré môžu krvácať, oneskoreného zaceľovania rán, či zlého rastu zubov u detí.
Dospelý by mal denne prijať 75 mg vitamínu C, dieťa 30 mg, tehotná žena 100 mg a kojaca matka až 150 mg vitamínu C denne. V medicíne sa používa vitamín C na liečbu infekcií, vredov, popálenín, urýchlenie hojenia zlomenín atď.
Okrem toho, že je amla jedným z najbohatších prírodných zdrojov vitamínu C, v ajurvéde sa využívajú aj jej ďalšie vlastnosti:
- Štúdia Oddelenia potravín a výživy na Univerzite v Delhi preukázala, že amla dokáže znížiť vysokú hladinu cholesterolu. Tejto štúdie sa zúčastnili muži vo veku 35-55 rokov s vysokými úrovňami zlého cholesterolu.
- Amla je jednou z troch zložiek známeho prípravku Triphala. Využíva sa u nej jej omladzujúca vlastnosť (v ajurvéde tzv. rasayana), dodáva silu a sviežosť.
- Čínski výskumníci zistili, že amla je bohatým zdrojom rôznych chemických látok, ako je quercetín, kyselina gallová, kyselina ellagová (ktoré nájdete aj v zelenom čaji) a ďalších menej známych zložiek... Všetky tieto zložky sú silné antioxidanty. Pomáhajú chrániť telo pred voľnými radikálmi, čím zabraňujú vzniku vážnych chorôb, akými je napr. rakovina.
- Niekoľko štúdií na zvieratách preukázalo, preventívny účinok amly pred hromadením ťažkých kovov v tele (ako sú hliník, ortuť alebo nikel). Keď bol použitý samotný vitamín C, v porovnaní s amlou sa dosiahla iba čiastočná ochrana pred ťažkými kovmi.
- Amla sa používa aj pri chorobách očí a to najmä pri zápaloch očí. Zlepšuje stav v prípade krátkozrakosti a celkovo má vynikajúci vplyv na zlepšenie zraku.
Amalaki a Ajurvéda
Amalaki sa v ajurvéde využíva nie len kvôli svojim vlastnostiam popísaným vyššie. V ajurvédskej medicíne sa používa ako jeden z najsilnejších prostriedkov na zníženie Pitta dóše. Je preto vhodné na všetky Pitta problémy:
- problémy s trávením (zápal žalúdka, pálenie záhy),
- choroby pečene,
- choroby očí,
- kožné ochorenia,
- problémy s krvou.
Zloženie
60 kapúl, 500 mg štandardizovaného extraktu 4:1 z ovocia divokej odrody rastliny Emblica Officinalis, wild (Amla, Amalaki), čo zodpovedá 2 000 mg účinnej látky
Poťah kapsuly je z celulózy rastlinného pôvodu.
Dávkovanie
1 kapsula 2x denne
Upozornenie:
Pre lepší účinok sa odporúča dodržať odstup medzi jedlom a ajurvédskymi produktami aspoň pol hodinu, ideálne hodinu.
