Štúdia o vplyve mangánu na zdravie kostí

Hashtags: Zdravé kosti
Aktívne látky: Mangán

Vedci skúmali, či existujú súvislosti medzi hladinami mangánu v obehu, hustotou minerálov v kostiach a osteoporózou u ľudí, ale dôkazy sú veľmi obmedzené a nekonzistentné. V jednej štúdii malo 10 žien s osteoporózou (priemerný vek, 69,3 rokov) nižšie hladiny mangánu v sére (20 μg / l) ako 20 žien (priemerný vek, 64,5 rokov), ktoré nemali osteoporózu (40 μg / l). V inej štúdii u 40 postmenopauzálnych žien boli hladiny mangánu v sére pozitívne spojené s minerálnou denzitou kostí a negatívne spojené s mierami zlomenín kostí. Naopak, štúdia u 77 postmenopauzálnych žien s osteoporózou (medián veku 61 rokov) a 61 postmenopauzálnych žien bez osteoporózy (medián veku 60 rokov) nezistila žiadne rozdiely v hladinách mangánu v červených krvinkách (14,76 mcg / l pre ženy s osteoporózou oproti 15,54 mcg / L pre ženy bez osteoporózy) alebo hladiny mangánu v plazme (5,34 mcg / l pre ženy s osteoporózou oproti 5,09 mcg / l pre ženy bez osteoporózy). Okrem toho sa v štúdii s 90 mužmi vo veku 50 až 80 rokov nezistila žiadna súvislosť medzi hladinami mangánu v plazme a denzitou kostí.

Žiadne klinické štúdie nehodnotili účinky samotného doplnku mangánu na zdravie kostí. V jednom malom klinickom skúšaní doplnok vápnika (1 000 mg) plus stopových minerálov (5 mg mangánu, 15 mg zinku a 2,5 mg medi) po dobu 2 rokov zlepšil hustotu chrbtice v porovnaní s placebom u 59 zdravých postmenopauzálnych žien (priemerný vek 66 rokov). Nie je však možné určiť, do akej miery, ak vôbec, samotný mangán ovplyvňoval hustotu kostí.

Je potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, či suplementácia mangánu ovplyvňuje zdravie kostí u ľudí.

zdroj: ods.od.nih.gov

Podobné štúdie

Štúdia o vplyve vápnika na zdravie kostí

Kosti sa zväčšujú a menia svoju hmotnosť v obdobiach rastu v detstve a dospievaní a maximálnu kostnú hmotu dosahujú okolo 30. roku života. Čím vyššia

Štúdia o vplyve mangánu na cukrovku

Ako kofaktor viacerých enzýmov je mangán zapojený do metabolizmu glukózy, uhľohydrátov a lipidov a jeho nedostatok môže ovplyvniť metabolizmus uhľohyd

Štúdia o vplyve draslíka na zdravie kostí

Štúdie naznačujú, že zvýšená spotreba draslíka z ovocia a zeleniny je spojená so zvýšenou minerálnou hustotou kostí. Tieto dôkazy v kombinácii s dôkaz