Ukázalo sa, že suplementácia vápnikom a vitamínom D je účinná pri znižovaní zlomenín a pádov (ktoré môžu spôsobiť zlomeniny) u inštitucionalizovaných starších dospelých. Avšak u starších dospelých vo veku nad 50 rokov, ktorí žijú v komunitách, sú výhody doplňovania týchto živín pre odolnosť voči zlomeninám oveľa menej zreteľné. Systematický prehľad 26 randomizovaných kontrolovaných štúdií zistil, že doplnky vápnika, či už s vitamínom D alebo bez neho, mierne, ale významne znižovali riziko zlomenín stavcov, ale nie zlomenín bedrového kĺbu alebo predlaktia. Ale štyri štúdie s najnižším rizikom skreslenia, ktorých sa zúčastnilo celkovo 44 505 jedincov, nepreukázali žiadny vplyv suplementácie na riziko zlomeniny v ktoromkoľvek mieste. Súvisiaca metaanalýza príjmu vápnika v kostnej minerálnej denzite zistila, že suplementácia vápnikom spôsobila iba malé, počiatočné a nepostupujúce zvýšenie kostnej minerálnej denzity, ktoré pravdepodobne nebude mať za následok klinicky významné zníženie rizika zlomenín kostí. Pracovná skupina preventívnych služieb USA (USPSTF) dospela k záveru, že súčasné dôkazy nie sú dostatočné na vyhodnotenie vyváženosti prínosov a poškodení kombinovanej suplementácie vitamínom D a vápnika na prevenciu zlomenín kostí u žien pred menopauzou alebo u mužov. Pre neinštitucionalizované ženy po menopauze dospel USPSTF k záveru, že hoci súčasné dôkazy nie sú dostatočné na vyhodnotenie vyváženosti prínosov a škôd kombinovanej suplementácie vitamínom D (viac ako 400 IU / deň) a vápnikom (viac ako 1 000 mg / deň) aby sa zabránilo zlomeninám kostí, zjavne neexistoval žiadny prínos v doplnení menších dávok týchto živín na tento účel.
zdroj: ods.od.nih.gov